Микроэлементы также имеют лечебные свойства. Например, селен, рубидий, литий обладают антиаллергическими свойствами, цинк и марганец антитоксичными.

Продукты, которые относятся к этой группе, состоят из жира, холестерина, сахарозы, и «пустых» калорий.

Зерна перемалывают в муку, и из муки, соответственно пекут хлебобулочные изделия. А именно, хлеб, булки, баранки, батон, сухари, галеты и т.д.

Не забывайте, что одна отдельно взятая пищевая группа продуктов, не сможет обеспечить ваш организм всеми необходимыми веществами.

Основные пищевые вещества, масса которых составляет несколько десятков граммов в день для потребления человеком, это пищевые волокна, белки, углеводы и жиры. 

Необходимо запомнить два принципа. Первый – организм ежедневно должен получать все необходимые вещества. 

Одним из самых ценных пищевых растений является чеснок, известный с древности не только в качестве приправы к мясным и овощным блюдам, но и как лекарственное средство.

Группа больных (81 человек) лечилась капустным соком. У 23 человек была язва желудка и двенадцатиперстной кишки,