Хорошее настроение, как и здоровье, это великий дар! Когда мы веселы и здоровы, никакие беды нам не страшны.
Многие считают, что хорошее настроение зависит не от нас самих, а от окружающих человека обстоятельств. Как ни странно, но это не так, уже давно ученые обнаружили, что очень часто настроение зависит от того, чем мы питаемся.
Абсолютно всем понятно, чтобы долго жить, иметь хорошее здоровье, обладать высокой работоспособностью, нужно полноценно питаться. Но каждый человек по-своему понимает, что такое полноценное питание.
Для одних это жареное мясо, изысканные закуски, острые блюда, экзотические фрукты. Для других полноценное питание это насыщенные бульоны, яичница с колбасой, напитки, сладости.
Может такое питание и приходится по-вкусу очень многим привыкшим к нему людям, но оно очень далеко от здорового.
