Подбирая одежду, обувь, аксессуары, вы должны исходить из того, каким видом фитнеса вы собираетесь заниматься. 

Если вы пришли на тренировку, а пульсометр по каким-то причинам забыли дома, то можно измерять интенсивность тренировки по собственным ощущениям. 

Большинство женщин посещающих фитнес-клубы недолюбливают силовые тренировки. 

Помните, как начиналась мода на аэробный тренинг? С обычного бега трусцой. 

В течение года я занималась силовыми тренировками, и когда я пришла впервые на аэробный класс, у меня был приступ комплекса неполноценности.